こんにちは、【腸もみ専門店】腸整サロン銀座店代表の堀内拓矢です。

(看護師、保健師資格あり)

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腸もみした後にどっさりと宿便が出ることはあるのか

これについて結論からお伝えします。

腸もみした後にたくさん宿便が出ることはあります。

ただし、あるかないかと聞かれればあると答えているだけです。

今お伝えした情報だけを見て「そっか〜なら良かった！」とか「それならすぐに腸もみを受けてみよう」と思うのは待ってください。

腸もみを腸内環境に悩む人に受けてもらいたいからこそ、これからお伝えする内容を踏まえて欲しいのです。

2023年7月時点で腸もみ施術歴は4年目を迎えましたが、その中でたくさんのお客さまの変化を見てきました。

ですから腸もみを受けて変わる人と変わらない人の違いも僕の中では答えがあります。

それについてもちゃんと説明いたしますので、それらを知った上で腸もみを受けてみようと決めていただけたら嬉しいです。

当サロンでの腸もみ後の変化を公開

ということで、実際に当サロンで腸もみを受けたお客さまにどういう変化が起きたのかをお伝えします。

まず、初回の施術が終わった段階でどうなったのかについてです。

施術後1〜2日後に大量のお通じがあったが全体の2割、施術後1〜2日後に腸もみによるものであろうお通じがあったが6割、特に変化が感じられなかったが2割程度ございます。

それが最終的に腸もみを一定期間受け続けた結果、9割以上が満足のいく変化があったと仰って下さっております。

初回の施術はいいとしても最終的に満足がいく変化が起きるには、ただ”腸もみだけ”を受けていても正直難しいです。

これについて具体的にどうすればいいのかは、後ほどの『腸もみの効果を最大限に活かす方法』で紹介しますね。

ですのでこの記事のタイトルである腸もみを受けたら宿便がどっさり出るというのは、先ほどの初回の施術後に大量に出たという2割の方に当てはまる話だと思ってもらえるとわかりやすいと思います。(あくまでも当サロンでは2割程度という意味です)

ここで宿便について当サロンの考えを簡単にお伝えしますが、その前に大事なことを言います。

宿便が出た実感があるかどうかは、ぶっちゃけそこまで大事ではないです。

もちろん実感があるに越したことはないですが、なくても腸内環境は変化します。

それは施術経験に基づいて、お客さまの変化を見てきているから言えることなのでご安心くださいね。

宿便とは

宿便には定義がありません。

だから宿便を語る人それぞれに答えが違うかと思います。

当サロンでは小腸に溜まっている食べたものの一部が残って構成された便として説明しており、普通のお通じとは少し違うものだとしております。

これは小腸内に少なくとも数kgは溜まっおり、人によっては5kgほど溜まっている場合もあります。

この宿便があることで、腸内環境が乱れたり身体への不調が生じたりします。

また二次災害として宿便により物理的に小腸が膨らんでしまうので、それが背中の神経を押して腰痛が生じたり、膀胱や子宮を圧迫してそれらの機能に支障をきたすことだってあり得ます。

ですので当サロンでは大部分の身体の不調の根本原因である小腸の宿便を出すことに注力して小腸を揉んでおります。

ちなみに先ほど宿便を『普通のお通じとは少し違うもの』と言いましたが、腸もみを受けた後は文字通りちょっと違うものが出る場合があります。

具体的には便の表面がいつもと違う形をしていたり、色が少し違っていたり、いつものとは違う変なニオイと共に出たりなど個人差が激しいですが何かしらの変化が見られることがあります。

一方で変化がわかりにくい場合もあります。

ではそういう場合に見てほしいポイントがあります。

もし小腸の宿便にアプローチをする腸もみを受けてもそれらしい便が見られなかった場合は、便通の頻度や緩かったり硬かったりしたお通じの状態が通常の硬さや形に近づいているかどうかを見てください。

例えば『3日に1回の排便があってお通じが硬くてコロコロしている場合が多い人』がいた場合、腸もみを受けて宿便が出たかどうかがわからなくても、便通が1〜2日に1回出て便の硬さが少し柔らかくなってしっかりとした形になることが増えていたとしたらどうでしょうか？

それは腸内環境が明らかに変化してきていますよね。

宿便がわかりやすければそれに越したことはないですが、仮に出なかったとしてもそういう変化が起きてきていれば効果が出ているということです。

ですから自分に起きた変化に注目してもらえるといいですね。

腸もみの効果を最大限に活かす方法

では最後にせっかく腸もみを受けるのですから、その効果を十分に活かす大切な方法をお伝えします。

しかもただ効果が出せるだけでなく、もう腸もみを受ける必要がなくなるようにするための方法でもあります。

それはあなたに合う食事を摂ることです。

もちろん運動とか睡眠とか食事以外にも大事な要素はありますが、食事は身体を作る基礎なので最優先で整えていただきたいものだと思っております。

あなたに合う食事を摂り続けていただければ、施術を経て宿便がどっさり出ようが出なかろうが最終的に施術効果が高まり、より早く身体の変化を感じられるようになるでしょう。

合う食事とは何かというと、食べた後にお腹が張ったり下したり何かしらの不調をきたさない食べもののことを言います。

だいたいよくあるのは、小麦や乳製品、お酒などを食べたらお腹が張ったり下したりするパターンですね。

意外なところでいくとサプリや乳酸菌飲料、納豆、お肉あたりで不調を感じる方も多いです。

ですから一般的に良いと思われているものでもあなたに合うかどうかは別問題なので注意が必要です。

当サロンではこの食事を特に注力しており、その人に合う食事をちゃんと目星をつけた上で一緒に探していくサポートをしております。

その結果、腸もみにより宿便が減っていくのと食事で腸内環境を整えていくことができるので、数ヶ月もあればお客さまに変化が見られるようになってきます。

逆にいくら腸もみだけで結果が出ても食事が変わらなければ、ずっと腸もみを続けないといけなくなります。

どこかのタイミングで便通が回復しても、また元の状態に戻ってしまっては意味がないので、今後腸もみが必要なくなるようにするためにも食事にはぜひ意識を向けてほしいと思います。

以上、『腸もみ後、どっさりと宿便が出る効果はある？プロが解説』についてお伝えしました。

腸整サロン銀座店では小腸内に溜まった宿便を腸もみで減らし、誰でも取り組めるレベルの食事指導を行っています。

その結果、ほとんどの方が3ヶ月以内には腸内環境が変化して悩みが解消される経験をしております。

詳細は当サロンのホームページをご確認ください。

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